Turma do 4º ano de Fragoso
No dia 20 de
outubro a nossa professora fez-nos uma surpresa!
Para comemorar a Semana da
Alimentação trouxe-nos para o lanche um ovo cozido e tostas. Que delícia!
Sobre o ovo
fizemos algumas pesquisas.
Sabia que…
-A gema do ovo
ajuda no desenvolvimento do nosso cérebro;
-Tem ótimas
proteínas;
- Contém vitamina D, que
é essencial na formação dos ossos e dentes, ajuda a emagrecer, fortalece
o sistema de defesa do nosso organismo, ajuda na prevenção e tratamento de
algumas doenças como a diabetes e a hipertensão e ajuda-nos também a ter uma
vida mais longa;
-Previne doenças
dos olhos como as cataratas;
-Previne o cancro
da mama;
- Tornam os
cabelos e as unhas mais saudáveis;
-Diminui a sensação de fome, o que os
torna muito bons para fazer dietas;
-Contém minerais muito importantes para o bom
funcionamento do nosso organismo.
Agora, quando comermos
ovos saberemos melhor a razão da sua
importância na nossa alimentação.
E você, usa o ovo constantemente na
sua alimentação?
Faça como nós!
Nós utilizamos os ovos na sua alimentação porque nos sentimos
satisfeitos por um maior período de tempo e traz grandes benefícios para a
nossa saúde.
Curiosidades
Ø A idade do ovo influencia a cor da
clara. Quanto mais velho for o ovo mais branca será a clara.
Ø A cor da gema do ovo não influencia
em nada o seu valor nutritivo. Isto é apenas consequência da alimentação da
galinha.
Ø O ovo pode ser ingerido até 3 meses
após a data da postura. Lembrando que o ovo deve estar em local fresco ou
refrigerado para não estragar. No
entanto, deve evitar comer ovo crú, como na gemada ou maionese, para livrar-se da
salmonela.
No dia 21 de outubro, cada criança
bebeu um batido de fruta que fizemos na
sala de aula com variadas frutas que trouxemos de casa.
Festejamos a Semana da Alimentação com
muita alegria.
Ficamos com muitas vitaminas e energia
para aprender, correr e saltar.
Também gostaríamos de agradecer à
empresa MIMOSA que nos ofereceu um leitinho muito saboroso.
Beber leitinho
Quente
ou frio
Tanto
faz.
Faz
bem ao dentinho.
E
ao nosso corpinho!
Gosto
de beber leite
Ao
pequeno almoço
Lanche
e antes de deitar.
No
meu copinho
Bem
morninho
É
só escorregar!
Leite
Mimosa
Que
coisa gostosa!
Ajuda
a crescer
E a bons
sonhos ter!
